Allergi og høfeber

Pollenallergi kan forveksles med en forkølelse, da mange af symptomerne er de samme. Men du behandler allergi og forkølelse på helt forskellige måder. Derfor er det vigtigt at prøve at finde ud af, hvad der gør, at du får allergi.

Når foråret nærmere sig, glæder det de fleste mennesker. De personer der lider af pollenallergi, kan dog have en mere afdæmpet følelse. Dog kan mange mennesker fra tid til anden tage fejl af pollenallergi og tænke, at det er en forkølelse, hvilket ikke er mærkeligt. Kroppens immunsystem forvirrer pollenkorn med virus og kroppen reagerer med en betændelse, der får næsen til at dræne og øjnene klør.

Pollenallergi er almindeligt

Pollenallergi er meget almindeligt blandt mennesker og mange lider af pollenallergi, når små pollenkorn sidder fast i slimhinderne i næse og øjne. Hvor belastet af pollenallergi, du føler dig, afhænger af, hvor følsom du er, og hvor meget pollenkorn, der er i luften. Symptomerne kan derfor variere meget fra uge til uge og også fra dag til dag. Pollensæsonen varer fra det tidlige forår til det sene efterår og varierer afhængigt af, hvor i landet, du bor. 

Forkølelse er omvendt en infektion i næsen, halsen eller svælget, der næsten altid er forårsaget af en virus, der har trængt sig ind i kroppen. Kroppen reagerer derefter på samme måde som pollenallergi med en betændelse i slimhinden, der forårsager de samme typer symptomer. Man begynder ofte at føle forkølelsessymptomerne hurtigt efter at have været inficeret.

Symptomer på pollenallergi

Symptomerne på pollenallergi varierer fra person til person. En vigtig detalje er, at man ikke begynder at behandle for sent. Det kan også være en fordel at behandle symptomerne på pollenallergi før, de egentlig er kommet, da det kan gøre, at du slipper let udenom en stor reaktion på pollenallergi.

Klare tegn på pollenallergi:

• Du har klaget i flere uger over løbende næse og øjne, men problemerne fortsætter dag efter dag
• Du nyser meget og har kløe i næsen
• Du får røde, kløende øjne
• Du føler dig træt og sulten
• Du har både løbende næse og forstoppet næse
• Du kan få åndedrætsbesvær, hvis allergien påvirker dine luftrør

Ud over at det er en god ide at undgå pollen så meget som muligt, er den bedste måde at behandle pollenallergi på, at starte på medicin i tide. Du kan vælge mellem tabletter, øjendråber og næsespray og nogle gange kan det være en fordel at bruge forskellig medicin på samme tid. Spørg her din læge til råds.

Behandling af pollenallergi og høfeber

I de fleste tilfælde er pollenallergi og høfeber nemt at behandle på egen hånd. Med ikke-receptpligtige præparater såsom antihistaminer, næsespray og øjendråber, kan du behandle din allergi på egen hånd og ofte blive symptomfri. Ved behov for længervarende behandling anbefaler vi, at du kontakter din læge.

For nogle typer af allergi findes der en slags vaccination, som du kan tale med din læge om. 

Ved at starte receptfri behandling til tiden, når de første symptomer kommer, kan du i mange tilfælde modvirke en stærkere reaktion.

Se blandt andet vores allergitabletter, -næsespray og -øjendråber her.

Hvad kan jeg selv gøre?

• Følg pollenprognosen for bedst at forhindre og lindre pollenallergi og høfeber
• Undgå at hænge tøj i luften, da pollenkorn kan sidde fast i tøjet
• Undgå kontakt med pelsdyr, hvis du er overfølsom overfor dem. Pelsdyr kan også have pollenkorn i deres pels
• Undgå visse fødevarer, hvis du reagerer på dem. For eksempel hvis du får høfeber fra birkepollen, kan du også være overfølsom overfor æbler gennem krydsallergi
• Sørg for at have lukket vinduer på de dage, hvor pollenniveauet er højt ifølge pollenprognosen
• Skyl pollen fra dit hår inden, du går i seng
• Undgå cigaretrøg og røgfyldte miljøer, der kan forværre pollenallergi og høfeber

Andre tips til at undgå pollenallergi og høfeber

Begynd behandlingen til tiden. Det er helt klart bedst at behandle før, kroppen har reageret fuldstændig på pollen. Det er vanskeligere at få god effekt og dermed blive symptomfri, hvis næsen allerede er opsvulmet.

• Skyl næsen med saltvand og at skylle pollen ud af næsen og smør næseslimhinden med næseolie
• Undgå at træne udendørs, når niveauet af pollen er på sit højeste
• Skyl dit hår, når du kommer indenfor og undgå at tørre dit hår udenfor i pollensæsonen.
• Sov med lukkede vinduer og hvis du har behov for at have et vindue åbent på klem, skal du gøre det om natten eller om morgenen, hvor niveauet af pollen er på sit laveste.

Kontakt din læge, hvis du opfylder nogle af følgende punkter:

• Dit barn har problemer med pollenallergi
• Du har astmasymptomer med åndedrætsbesvær eller hoste
• Du får besvær med luftrøret imens, du træner
• Du har problemer med allergi hele året
• Du er i tvivl om dine symptomer skyldes allergi